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Gestione del tempo

Procrastinare: come smettere in 4 mosse

Tutti si ritrovano a combattere con la procrastinazione, non sei il solo, quindi non ti sentire frustrato se non riesci a smettere di procrastinare, sappi che la maggior parte di gente che conosco rimanda in continuazione anche i compiti più semplici: Per un fatto di noia. Incapacità a gestirsi. Non …

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Come organizzare la giornata di lavoro

Chiunque di noi ha bisogno di staccare la spina ogni tanto, gestire lo stress nei momenti più tesi e faticosi sembra un’impresa difficile ma è necessario per ritrovare la serenità e l’equilibrio. Sapere come organizzare la giornata di lavoro è estremamente importante per il successo professionale e personale. E’ importante sapere come organizzarsi e ottimizzare la …

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Come svegliarsi presto la mattina

Il modo in cui trascorriamo le prime ore che seguono il nostro risveglio può influenzare il resto della giornata, provate a farci caso se non ve ne siete mai accorti fino ad ora. Svegliarsi presto la mattina fa bene, a patto però che si dedichi il primo mattino ad azioni specifiche …

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Come svegliarsi presto per studiare

Recenti studi scientifici hanno confermato in toto la regola aurea che applicavano i nostri nonni, ossia: il mattino ha l’oro in bocca. Il che equivale a dire che svegliarsi presto per studiare o per qualsiasi altra cosa si faccia nelle prime ore del mattino riesce sicuramente meglio rispetto ad altri momenti …

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